XTREMComment j’ai franchi la barre mythique des 400kg au soulevé de terre — premier Français toutes fédérations confondues à réaliser cette performance. Ce programme est le condensé de toute ma préparation, mes méthodes, ma technique et ma mentalité.
Comment j’ai franchi la barre mythique des 400kg au soulevé de terre — premier Français toutes fédérations confondues à réaliser cette performance. Ce programme est le condensé de toute ma préparation, mes méthodes, ma technique et ma mentalité pour atteindre cet objectif.
Ce n’est pas juste un programme. C’est une méthode complète : technique film par film, programmation sur cycles longs, préparation mentale du champion.
Programme detaille bientot disponible.
"Hate que le programme sorte ! Les conseils d'Aurelien sur le deadlift m'ont deja fait passer de 180 a 220kg."
"J'ai suivi les conseils techniques en attendant la sortie. Ma technique au souleve de terre s'est enormement amelioree."
"Aurelien est le seul coach francais a avoir franchi les 400kg. Son expertise sur le deadlift est unique."
"Vivement la sortie ! En attendant les autres programmes m'ont deja fait progresser de 40kg au souleve de terre."
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